¿Cómo reconocer un ataque al corazón?

• Dolor en el pecho o presión (como si algo pesado estuviera sobre tu pecho)
• Dolor que se irradia al brazo izquierdo, cuello, mandíbula o espalda
• Falta de aire
• Náuseas o vómitos
• Sudor frío
• Mareo o desmayo
• Cansancio inusual (especialmente en mujeres)

Algunas personas (especialmente mujeres, diabéticos y adultos mayores) pueden tener síntomas atípicos o más leves.

¿Cómo prevenir un infarto?

• Mantén una dieta baja en grasa, sal y azúcares
• Realiza ejercicio regularmente (al menos 30 min al día)
• No fumes
• Controla el colesterol, la presión arterial y el azúcar
• Evita el estrés crónico
• Mantén un peso saludable
• Dormir bien (7–8 horas)

Estudios médicos que ayudan a prevenir un infarto:

• Electrocardiograma (ECG): analiza el ritmo y actividad del corazón
• Prueba de esfuerzo: detecta obstrucciones durante actividad física
• Ecocardiograma: imagen del corazón y su funcionamiento
• Análisis de sangre: colesterol, triglicéridos, glucosa
• Toma de presión arterial
• Calcio score coronario (en casos seleccionados)

¡Tu corazón no espera! ¡Infórmate, cuídate y vive mejor!